kuhinjica

još se kod nas dobro jede
 
HomeCalendarFAQSearchMemberlistUsergroupsRegisterLog in

Share | 
 

 Kuvanje kao terapija

Go down 
AuthorMessage
OliVera
Admin
avatar

Posts : 265
Join date : 2013-03-26

PostSubject: Kuvanje kao terapija   Tue Mar 26, 2013 3:32 pm



Može biti zabavno, a ima i terapijsko dejstvo: može se koristiti kao lek protiv dosade, nesanice, teskobe, pa čak i slomljenog srca. Pročitajte koje su to blagodeti kulinarskog eksperimentiranja.

1. Opušta
Umesto užurbanog ručka izvan kuće, opustite se i smirite uz odlazak u prodavnicu i nabavu namirnica koje ćete koristiti u kuvanju. Miris sveže hrane i raznolikost boja voća i povrća stimuliše sva osjetila, a priprema hrane smanjuje stres.

2. Uklanja ljutnju
Kuvanje je aktivnost koja zahteva pažnju i koncentraciju pa na taj način smiruje negativne osećaje i frustracije. Umesto svađe i vikanja, dopustite osećajima da izađu kroz suze kada seckate luk. Priprema kolača i komplikovanih deserta idealno je ispunjavanje vremena kada nam je dosadno

3. Daje osjećaj uspeha
Bilo da kuvamo samo za sebe ili za druge, skuvano jelo čini još jedan uspeh Osim što smo ponosni na sebe kada od ničega napravimo nešto korisno, kada kuvamo za druge osećamo se dobro jer pomažemo i brinemo o njima.

4. Zbližava ukućane
Kuvamo li u paru ili društvu, takva zajednička aktivnost može biti dobra zabava i način zbližavanja i povezivanja.
Back to top Go down
View user profile
 
Kuvanje kao terapija
Back to top 
Page 1 of 1

Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
kuhinjica :: Dobro došlica i tako to...-
Jump to: